Vegetarian untuk mengatasi jerawat

 

Jerawat adalah penyakit kulit yang banyak dialami oleh orang-orang Indonesia. Masalahnya jerawat adalah penyakit kulit yang penyebabnya ada banyak,bisa dari makanan,hormon,dan lain-lain. Pernah bertanya-tanya seberapa banyak makanan dapat mempengaruhi kulit anda? Banyak, sebenarnya terutama bagi orang-orang yang memutuskan untuk menjadi vegetarian. Mereka yang berlangganan diet tidak makan produk hewani, yang berarti tidak ada daging, tidak ada susu, tidak ada telur. Tubuh Anda mengandung kompleks protein yang disebut target mamalia kompleks rapamycin 1 (mTORC1). mTORC1 memiliki perang penting untuk pertumbuhan dan juga fungsi sel sehat. Beberapa peneliti percaya bahwa mTORC1 dapat mengaktifkan jalur atau reaksi berantai bagi tubuh untuk menumbuhkan jerawat. Klik Disini.

Ketika berbicara tentang makanan dan jerawat, ini lebih tentang makanan pemicu jerawat tertentu (baik sehat maupun tidak sehat), dan menyembuhkan serta menyeimbangkan kondisi kesehatan yang mendasari penyebab jerawat.. Vegetarian telah memicu banyak desas-desus dalam beberapa tahun terakhir, karena penelitian baru mengklaim bahwa ada manfaat kesehatan utama dari pola makan nabati. Pola makan vegetarian juga menawarkan manfaat lingkungan, karena tidak makan daging atau susu dapat mengurangi jejak karbon Anda. Tapi sekarang ada argumen lain yang mendukung menjadi vegan: tidak makan produk hewani dapat memperbaiki kulit.

Penyebab makanan terburuk dalam hal masalah kulit khususnya jerawat adalah produk susu, Penelitian telah menunjukkan bahwa menghilangkan produk susu dari diet pasien dapat memperbaiki jerawat. Hubungan ini sangat kuat dengan susu dan susu rendah lemak. Selain membantu mengatasi jerawat yang membandel, menjadi vegetarian juga dapat memperbaiki kulit. Karena pola makan vegan biasanya mengharuskan Anda makan sayuran dan buah-buahan daripada produk susu, daging, dan (sebagian besar) makanan ringan olahan, antioksidan alami dapat memengaruhi kulit. Orang yang melakukan diet nabati akan membuat kulit yang lebih cerah dan wajah yang bersih. kebanyakan orang dapat menghilangkan jerawat dan berjerawat hanya dengan menjalani diet makanan utuh yang sehat (dan versi diet makanan utuh termasuk vegetarian, vegan, paleo, rendah karbohidrat, rendah lemak, dll).